坚持运动21天计划摆脱「懒癌」和「肥肉君」-减肥活动 为什么要弘扬传统文化

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坚持运动21天计划摆脱「懒癌」和「肥肉君」-减肥活动 为什么要弘扬传统文化

关于21天减肥组团挑战活动这个活动真心不错!!!其实很多的“减肥战友”们就是因为缺乏“坚持”和“具体计划”,导致各种“不理想”。

。 。 估计前两个比较适合大部分的“女同胞”。 。

。

至于第3个和第4个,恐怕得有点“运动基础”,才能进行了,坚持不坚持的下来还得另说。

。 。 我只能精神上纯支持啦!——因为不管哪一个,都跟我现在的“运动模式”不太兼容。 。 。 关于39减肥学院的学分制度分享个人减肥心得5分/次坚持打卡分/天修满100分——特制的【毕业证】和华丽【奖状】一张挺有意思的!(有积分查询系统嘛?我还差多少够100分?)。